Coś dla miłośników naleśników. Buraczane naleśniki z mąki orkiszowej w smaku niewiele różnią się od tych tradycyjnych z pszennej mąki, ale za to są dobrym sposobem na przemycenie do posiłku dodatkowej porcji warzyw. Dużo zależy również od nadzienia. Ja proponuję…
Cykl wpisów z psychologii odchudzania dedykuję osobom, które dążą do upragnionej sylwetki i w swym działaniu są mniej lub bardziej skuteczne. Ten wpis opisuje nasze słabości, ale z drugiej strony przybliża i wyjaśnia nieco mechanizmy, które prowadzą do powstawania nadwagi…
Sezon na odchudzanie Przed nami wiosenny czas. Wyższa temperatura powietrza oraz pierwsze promienie słoneczne co roku wyzwalają impuls aby zadbać o siebie i zrzucić zbędne kilogramy. O ile o zapał nie trudno to z efektami bywa różnie. Jeśli pojawi się…
Dedykuję ten wpis osobom, które dążą do upragnionej sylwetki i w swym działaniu są mniej lub bardziej skuteczne. Zaplanowałam cykl postów, w których chciałabym przybliżyć nieco mechanizmy, które prowadzą do powstawania nadwagi i otyłości. Chciałabym skłonić Was do refleksji i…
Pieczone placuszki z marchewką to zdrowa i wartościowa propozycja, którą możecie przygotować na śniadanie, kolację lub jako przekąskę. Smakują dobrze zarówno na zimno, jak i na ciepło. Nie wymagają wielu składników ani wiele wysiłku. Są słodkie i sycące. Składniki: Płatki…
W weekendy bardzo lubię zjeść na śniadanie coś innego niż w ciągu tygodnia. Lubię aby było smacznie, słodko i zdrowo. Dlatego w ten weekend postanowiłam przygotować placuszki owsiane bananowo – kokosowe. Myślę, że wykorzystam ten przepis także w ciągu tygodnia…
