Trochę to trwało zanim przekonałam się, że planowanie nie musi dotyczyć jedynie czynności, które mam do wykonania w pracy, w domu, albo rozplanowania nauki przed sesją na studiach. Od czasu jednak gdy zajmuję się projektowaniem jadłospisów i wyliczam skrupulatnie ile…
(Przepis na 2 porcje) Filet z piersi kurczaka zagrodowy (bez skóry) – 200 g (2 x Porcja) Sos sojowy jasny – 10 g (1 x Łyżka) Pomidory koktajlowe – 120 g (6 x Sztuka) Ciecierzyca – 150 g (10…
Ostatnio do mojej skrzynki mailowej wpadło sporo wiadomości. Pytacie mnie o kwestie dotyczące diety i odchudzania. Staram się odpowiadać na bieżąco, ale dodatkowo postanowiłam zamieścić wpis, w którym udzielę odpowiedzi na niektóre zadane mi pytania. Czy mogę schudnąć bez liczenia…
BIO czy nie BIO ? Które marchewki kupić? Dla części osób główną, a nawet jedyną różnicą pomiędzy produktem ekologicznym/bio, a konwencjonalnym jest cena produktu. Dlatego też często rezygnujemy z możliwości zakupu bio produktu, na rzecz tego tańszego. Tymczasem żywność ekologiczna…
Osoby cierpiące na Zespół Jelita drażliwego nie mają łatwo. Można powiedzieć, że ich życiem rządzą dolegliwości przewodu pokarmowego – wzdęcia, gazy, zaparcia. Częściej też występują u nich schorzenia takie jak refluks, niestrawność, zespół przewlekłego zmęczenia czy różnego rodzaju bóle. Dolegliwości…
Składniki: 4 korzenie pietruszki 1 duży batat Kawałek selera 2 małe gruszki 1 jabłko 1 cebula 2 łyżki oliwy z oliwek lub innego oleju cynamon pieprz sól Sposób przygotowania Wszystkie warzywa i owoce oczyszczamy i kroimy na kawałki. Cebulę należy…
